Présentation de l'activité
PILATES
Activité douce et tonifiante, permettant un mélange d’étirements, de respiration et de force afin de faire travailler les muscles en profondeur. Cette gymnastique repose sur différents principes :
- Concentration
- Contrôle
- Respiration
- Fluidité
- Précision
- Enchaînement
L’idée globale est d’améliorée sa posture, son maintien, de s’assouplir et de gagner en tonicité.
FITNESS
C’est un ensemble d’activités physiques dynamiques permettant d’améliorer sa condition physique et son hygiène de vie dans un souci de bien être.
Séances
Pilates : Jeudi 18h00/19h00
Fitness : Jeudi de 19h30 à 20h30
Contact
Margot BUVAT (responsable)
Tel : 07 83 27 97 47
Anne BRUNET
Tel : 06 60 26 90 62
Prix
Pilate / Fitness
-
64 €/an, pour un cours/semaine en tarif de base
-
97 €/ an, pour deux cours/semaine en tarif de base
- consulter le tableau des activités pour connaitre le tarif 2021-2022
- Tableau-Activités
-
+ cotisation annuelle à l'association
Actualités et Agenda
