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Présentation de l'activité

PILATES

Activité douce et tonifiante, permettant un mélange d’étirements, de respiration et de force afin de faire travailler les muscles en profondeur. Cette gymnastique repose sur différents principes :
- Concentration
- Contrôle
- Respiration
- Fluidité
- Précision
- Enchaînement
L’idée globale est d’améliorée sa posture, son maintien, de s’assouplir et de gagner en tonicité.

FITNESS

C’est un ensemble d’activités physiques dynamiques permettant d’améliorer sa condition physique et son hygiène de vie dans un souci de bien être.

Séances

Pilates : Jeudi 18h00/19h00

Fitness : Jeudi de 19h30 à 20h30

Contact

Margot BUVAT (responsable)

margot.buvat@alvolvic.fr

Tel : 07 83 27 97 47

Anne BRUNET

anne.brunet@alvolvic.fr

Tel : 06 60 26 90 62

Prix

Pilate / Fitness

  • 64 €/an, pour un cours/semaine
  • 97 €/ an, pour deux cours/semaine
  • + cotisation annuelle à l'association

Galerie photos